2023-10-07 09:22:02
北京胃肠专科医院为你解析,“经常腹泻”怎么办?许多肠胃不好的人,稍微受到一点儿风吹草动,就可能会拉肚子。而拉肚子是肠道不健康的一种表现,会导致肠胃功能变得更加薄弱,降低肠胃的消化吸收能力。因此,经常拉肚子的人,平时要做好护理,呵护好肠胃健康。今天,我们就来聊一聊,经常腹泻生活中该怎样调理?
1、多喝水
腹泻时人会不停的上厕所,体内的水分会被大量的排出,这时一定要多喝水,为身体补充水分,否则就可能会出现脱水的问题。除了喝水之外,也可以通过吃蔬菜和水果来补充水分,一旦脱水了,会造成严重的后果,必须要注意。
2、补充适当益生菌
有一些人是因为肠道菌群功能失调,而让病菌大量入侵导致腹泻,反复发生这种情况需要适当补充一些益生菌,通过补充益生菌来重新调整肠道菌群,增强肠道抵抗力降低病菌入侵。但是选择益生菌一定要选择活菌,量多活性比较强的益生菌才能顺利到达肠道。
3、保持饮食的清淡
腹泻期间一定要保持饮食清淡,尽量不摄取过于油腻辛辣刺激的食物,这些食物不仅会影响肠胃功能,还容易因为过于油腻而导致腹泻加重。因此要尽量保持饮食的清淡,多吃一些营养的蔬菜水果,或者是其他容易消化的粥和汤。
4、锻炼身体
经常进行运动锻炼能让身体的免疫力增加,对治疗腹泻也有一定的功效,在锻炼的时候身体的新陈代谢会加快,肠胃功能会逐渐上升,就不容易在平时因为一点小问题而发生腹泻。
5、保持良好的生活习惯
平时要勤洗手,养成一个良好的习惯,因为平时所接触的物质上面大多存在细菌,比如吃饭前没洗手,就很容易让细菌通过双手进入口腔再进入肠道,容易加重或诱发腹泻。
温馨提示:各位患者在日常生活当中经常性的出现腹泻的现象,千万不要抱着“忍忍就过去”的态度,应该及时去胃肠科医院来检查身体,明确病因之后再对症治疗。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
擅长:擅长消化系统疾病诊治(消化道早癌、慢性萎缩性胃炎、胃肠炎、胃肠息肉、消化道出血、炎症性肠病、消化性溃疡、胃食管反流病、肠易激综合征,便秘、糜烂性胃炎、肠上皮化生、结肠炎,胆汁反流性胃炎等);及胃镜诊断和镜下治疗。
主任医师
擅长:擅长治疗:胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、消化不良、肠胃炎、贲门炎、幽门螺旋杆菌等胃肠系统疾病。
主任医师
擅长:擅长运用中西医结合治疗:慢性非萎缩性胃炎、食管炎、反流性食管炎、胃,十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、口臭、便秘、HP感染、慢性结肠炎、腹泻、胃肠功能紊乱、肠上皮化生、溃疡性结肠炎及消化道肿瘤调理等相关消化系统疾病。
健康科普:北京治疗胃肠病的专业的医院-消化不良吃不下饭怎么办?消化不良是许多人都会遇到的一种常见症状,它可能导致胃部不适、饱胀感以及食欲下降等问题,进而影响我们的饮食和生活质量。当消化不良导致吃不下饭时,我们应该如何应对呢?以下是一些建议供您参考。
今日盘点:北京去哪个医院治疗胃胀-胃胀难受怎么办?胃胀难受,是一种常见的消化不适现象,它可能由多种原因引起,如着凉、缺乏运动、暴饮暴食、胃炎、胃息肉等。面对胃胀带来的不适,我们可以采取一些措施来缓解症状,以下是一些建议。
今日看点:北京治疗胃病去哪个医院-萎缩性胃炎的症状?萎缩性胃炎,作为一种常见的慢性胃炎类型,其症状表现多样,既有早期的胃部不适,也有晚期的全身症状。本文将详细解析萎缩性胃炎的症状,帮助患者更好地了解并识别这一疾病。
胃镜专栏:北京当天可以做胃镜的医院-北京胃镜检查专业的医院?胃镜检查,又称为上消化道内视镜检查,是一种常用的医学检查方法,用于直接观察食道、胃和十二指肠的内部情况。通过胃镜,医生可以清晰地看到这些部位是否有炎症、溃疡、息肉、肿瘤等病变,为疾病的诊断和治疗提供重要依据。本文将为您详细介绍胃镜检查的相关知识。
排名更新:北京治疗胃肠病专业的医院排名-北京哪个医院治疗胃肠病专业?胃肠病,作为常见的消化系统疾病,给许多患者的日常生活带来了极大的困扰。在治疗胃肠病时,选择一家专业的医院至关重要。那么,什么样的医院才是治疗胃肠病专业的呢?本文将从多个角度为您解析。
医院别名:北京德胜门中医院,北京胃肠医院,北京德胜门胃肠医院
联系电话:
医院地址:北京市西城区德外大街200号