" 研究数据显示，白领女性肾结石的比例正在逐年上升。为什么？调查显示，这可能与女性的生活习惯有关。生活节奏快，生活压力大。除了生活压力，每天都有工作压力。
1.如今，许多白领女性不吃早餐，生活节奏很快，所以她们每分钟都要起床。他们经常在吃早餐之前匆忙挤进地铁或公共汽车上班。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％％；，经过一夜的睡眠，人体需要早餐来补充和储存能量。长期不吃或不科学的早餐会导致胆汁在胆囊中长期积累，影响胃酸分泌和胆汁排出，削弱消化系统功能，诱发胃炎、胆汁、肾结石等，对健康危害严重。
2.缺乏饮用水和锻炼现在许多白领，特别是现代女性白领比男性承受更大的竞争压力，坐在办公室工作很长一段时间，缺乏锻炼，导致脂肪储存过多，有些人因为工作紧张，往往不能每天喝一次水，有些人只是不喝。这两个坏习惯是白领患结石疾病的重要原因，特别是在炎热的日子里，人体水分蒸发迅速，不补充水分，排尿量会大大降低，使一些小尿液晶体沉积在体内，导致结石疾病。
3.许多白领女性饮食不规律，尤其是单位不提供午餐的白领女性。他们认为每天的午餐是一件令人头痛的事情。他们没有必要吃东西，而且他们的饮食往往是不规律的。午餐抓到什么就吃什么。有时吃巧克力和可可充饥。众所周知，营养摄入不平衡会导致结石病。例如，巧克力和可可摄入过多容易增加肾脏和尿液中钙、草酸和尿酸的成分。如果不及时排出，很容易形成肾结石和输尿管结石。此外，过量食用富含嘌呤的海鲜和嘌呤代谢的终产物――尿酸会促进尿中草酸盐的沉淀，形成尿结石。
4.现代白领女性现代白领女性的夜生活通常更频繁。晚上下班后，他们经常有各种各样的社交活动。当他们没有社交活动时，他们会和同事一起去酒吧或卡拉OK，同时过量饮用咖啡等，也会引发肾结石。
此外，现代年轻白领女性在面临工作中的人际关系紧张以及个人感情问题时，都会产生不稳定的情绪，而女性易多愁善感的特性，又会放大这种不稳定的情绪，长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫系统会受到影响，引发泌尿系结石。"
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