自我护理是心力衰竭的一个重要方面，即日常习惯的维持和心力衰竭症状的反应。自我护理通过坚持生活方式的改变，如按规定吃药、低盐饮食、限制液体摄入、体育锻炼、病情变化的症状和体征等，加强患者的自我管理。
心力衰竭到底是什么病？有哪些诱因和注意事项？
心是人体的重要器官，一旦心脏停止跳动，那人的生命就可能失去保障。从古到今，人们都喜欢通过心跳和脉搏跳动来观察一个人是否还活着，这就说明了心脏的重要性。心无大碍，但若平时人们不注意对自己心脏的保护，使心脏经常受到伤害，也有可能导致心脏衰竭。
心衰的情况很严重，在心衰的早期表现也比较明显，要引起重视。
1、心衰病人的心跳莫名地加速。
心衰的病人，常有心跳加速的感觉，当心跳加速时，或是自己感到极度紧张时，大脑都会使心跳加速，这是正常现象，但如果是由于心脏无缘无故地加速跳动，那么很可能就是心脏衰竭。
2、患有心力衰竭的病人还会经常出现心脏疼痛的症状。
心脏是否正常可以从许多方面来看，患者经常服用激素药物，在日常生活中就会出现心绞痛疼痛的症状，部分老年人也会出现这种现象，这是心脏衰竭的表现，在吃激素药物的过程中或者是平时喜欢吃一些容易伤胃的食物会对胃部造成伤害，等到一定时候就会出现心脏衰竭。
3、心衰病人心脏偶尔会有抽痛抖动的现象。
此外，患有心力衰竭的人还有一个非常显著的特点，那就是偶尔会有心脏抽搐的感觉。一个健康人的心脏是正常工作的，因此根本不会出现这样的症状，但如果是心脏开始衰竭，就有可能出现突发性抽动，引起人强烈的不适。
4、心衰患者的睡眠需求比较大。
患有心力衰竭的人睡眠时间比其他人长得多，患心衰的人每天要花费10-12个小时，在睡眠时常常感到全身无力，心脏疼痛。
心衰确实是一个值得注意的问题，在日常生活中，由于人可能患了某种疾病，所以需要服用激素药物来缓解疼痛，但是这种方法治根不治本。若要使病情迅速好转，选择一种激素含量较低的药物，这样可以减轻对心脏的伤害，使心衰有生命危险。如已发生心力衰竭，应尽早到医院就诊。
家中患有心力衰竭的病人要好好照顾，不要让其受到惊吓，也不要让病人产生紧张的情绪，否则很有可能导致更严重的疾病。
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