南京太乙堂中医院，很多肾虚的就诊者，除了腰部膝盖酸软不适，还时常头晕目涩，情绪容易起伏，烦躁压抑。中医理论当中讲究肝肾同源，肾精可以化生肝血，两者互相滋养，肾精亏虚往往会连带肝血不足，形成肝肾同虚的状态，躯体不适与情绪感受互相牵连。
肾藏精，肝藏血，精血可以互相转化。肾精有所耗伤，则肝血生成无源；肝血亏虚，同样会消耗肾精。肝肾两脏亏虚之后，筋骨得不到濡养，就会腰膝酸软；头目缺少精血滋养，便容易头晕眼干；肝失疏泄，情绪便容易波动，心烦易怒。不少人同时兼有睡眠不安，口干，身体处于精血俱耗的状态。
日常养护重视作息调养，尽量不要熬夜，熬夜既耗肾精，也损耗肝血。学会疏导自身情绪，长期压抑恼怒，会损耗肝之阴血，间接伤及肾精。饮食选择清淡滋润的品类，少辛辣刺激。闲暇之时适度舒展身体，不要久坐不动。家人多给予理解陪伴，减少心理负担。遵从专科的各项检查，综合评估身体情况，观察腰膝、睡眠、情绪的变化。
调理以滋补肝肾、精血同养为方向。兼顾肾精与肝血，调和两脏之间的平衡，濡养筋骨头目，舒缓情绪上的躁动，改善腰膝酸软、头晕目涩，缓解肝肾同虚带来的多重躯体感受，维护身体整体状态。
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