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每一位女性都应该充分认识并掌握妇科炎症，特别是有了性生活的育龄期女性，守护生殖健康就要从一些细节做好防治工作。妇科炎症是预防需从日常习惯入手：
1. 保持私处清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或妇科洗液，防止破坏阴道微生态平衡。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道及阴道。
2. 选择透气内裤：纯棉材质内裤每日更换，单独手洗后晾晒，避免与袜子混洗。经期需每2-3小时更换卫生巾，避免长时间使用护垫导致局部潮湿，滋生细菌。
3. 避免不洁性行为：固定性伴侣，性生活前后双方清洗外阴，排尿有助于冲洗尿道。避免经期同房，此时宫颈口开放，易引发上行感染。
4. 增强免疫力：规律作息保证7-8小时睡眠，每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，适量补充含乳酸菌的发酵乳制品维持菌群平衡。
5. 定期妇科检查：建议每年进行一次妇科常规检查，包括白带常规、HPV筛查和盆腔超声。40岁以上女性可增加乳腺检查项目，全方位守护生殖健康。
成都西川医院，自1978年建院以来，长期致力于为患者提供妇科疾病的诊断、治疗与预防。拥有一支由副主任医师兼技术院长带领的医师团队组成的高年资、高水准医疗团队，她们不仅具备丰富的临床经验，还掌握着国内外先进的妇科诊疗技术，致力于为患者提供精准、高效的诊疗服务。
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