骨折在恢复过程中要注意哪些问题

骨折了以后人们行动不便，工作生活等多个方面都会受到影响。所以出现骨折之后为了尽快投入到工作和生活中，大家都是想让自己的身体及时恢复到健康水平。在骨折休养恢复中有很多地方需要注意，这边就和大家分享一下骨折恢复中的注意点，希望可以帮助到你。

骨折在恢复过程中要注意哪些问题

注意骨折对齐

在治疗康复的过程中，要尽量将骨折的两端对齐，这样可以加快恢复。鼓励有利于骨折恢复的活动(如使骨折端紧密相连并相互镶嵌);严格控制不利于骨折恢复的活动(如使骨折端成角、旋转、分离等)。

骨折处不能有太大动作

在骨折期间一定要注意休养，避免有过大的动作，引起二次骨折。过度的活动会给骨折处施加额外的压力，可能会导致骨折处再次断裂或者延迟恢复。

注意康复骨折后关节僵直的康复训练

在骨折之后如果想要快速的恢复健康往往需要进行康复训练。骨折患者术后关节僵硬和功能障碍的处理非常困难。避免此类术后并发症的是术后尽早开始系统的功能康复训练。除特殊情况外，骨折内固定后应在医生指导下逐步进行肌力和关节活动训练，以尽快恢复关节屈曲。对于受伤部位，物理治疗可以促进修复，缓解疼痛，促进肢体和关节功能的恢复。

注意药物滥用

在骨折期间虽然使用一些药物可以缓解疼痛，但是切记一定不可以滥用药物。然而，滥用药物可能会对身体产生负面影响。患者应按医生的建议正确使用药物，并避免长期或大剂量使用药物。

骨折康复要注意饮食

在骨折之后患者需要吃一些营养价值高有利于骨头恢复的食物，常见的有小米汤，软面条等，要注意在患者手术后的6到8小时以后进食。营养价值高的有牛奶、鸡蛋等，患者若在术后进食少的时候，可以给患者适量输入一些氨基酸，脂肪乳等保证营养的吸收。

合理的日常护理

骨折之后需要遵循医生的指导，采用合适的方法对部位进行护理。患者应注意保持受伤部位的清洁，并避免使用过热或过冷的物质刺激受伤部位。此外，患者应避免手术部位的碰撞和压力，以免影响骨折的恢复。

对于骨折之后我们如何更好的恢复，首先就是需要耐心，因为骨头的恢复往往都是有一定的时间的。第二点就是要采用正确的日常护理方法以及合理的饮食，多方面都到位了才能更加有效的恢复健康。

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