沈阳六一儿童医院小儿骨科畸形矫正中心,针对18岁以下的青少年及儿童开展脊柱侧弯、斜颈、多指(趾)、并指(趾)、先天性马蹄足、足内翻、足外翻 先天性斜颈、臂丛神经损伤等小儿骨科畸形矫正手术及术后康复评估。
孩子坐姿不正、书包太重
这些因素会导致孩子出现脊柱侧弯吗?
在日常生活中,家长需要注意哪些方面,帮助孩子预防脊柱侧弯?
孩子脊柱侧弯,是坐姿不正、书包过重等原因造成的吗?
坐姿不正会产生腰背肌疲劳,出现腰背部疼痛,长时间后脊柱形态出现一些改变,但这种异常是功能性的,在注意坐姿和休息后可以恢复正常的脊柱形态,不是真正的结构性脊柱侧弯。
至于书包过重,的确影响了儿童青少年的生长发育,但如果只是短时间背书包或者双肩背书包,一般不会造成脊柱侧弯。
另外,需要指出的是,如果长时间单肩背书包,并且总是用一侧的肩部背过重的书包,可能因为一侧肩部受力过大,造成继发性的脊柱偏斜,出现脊柱侧弯。
脊柱侧弯蕞常见影响是影响体形外观,如双肩不等高、背部不平、腰线不对称和骨盆倾斜等,孩子会因此而影响心理健康和人际交往,造成自卑。如果侧弯进一步发展,会引起脊柱生物力学结构改变,支撑功能下降,导致双侧椎旁肌肉力量不对称,肌肉出现无力、痉挛和炎性反应,产生腰背部疼痛。严重的脊柱侧弯则会压迫椎管内的脊髓神经,造成下肢麻木无力和行走困难。此外,严重的脊柱侧弯还可能引起胸廓变形,胸腔容积减小,影响心肺功能,活动耐量下降。
有相当一部分儿童青少年脊柱侧弯不是真正的结构性侧弯。结构性脊柱侧弯又称为真性脊柱侧弯,是原发于脊柱本身的形态异常,是不能自行恢复的。
而一部分继发于其它原因(如姿势不良、疼痛、肌肉劳损、腰椎间盘突出等)的侧弯称为假性脊柱侧弯,是功能性侧弯,在改善姿势和疼痛减轻等情况下可以自行恢复。
日常生活中应该注意哪些方面?
1、家长要督促孩子注意正确的站姿和坐姿。站和坐的时候要将躯干摆正挺直,不要偏斜和扭曲,不要“一站三道弯”,不要含胸驼背。
2、由于长时间过度低头学习会加大脊柱负担,造成脊柱变形。因此,孩子学习时,要注意保持桌椅合适的高度。
3、孩子的书包尽量选择双肩背包,这样双肩受力均匀,脊柱椎旁肌处于平衡状态,有利于保持正常形态。
4、要注意儿童斜视可能造成的面部和颈部偏斜,也容易导致躯干姿态异常。
怎么判断出现脊柱侧弯?
脊柱侧弯早期没有明显症状,不痛不痒,也看不出明显的躯体畸形,因此常常被忽略。很多时候是孩子在洗澡时或者穿衣服较少时才被父母发现。
孩子发生脊柱侧弯后,会出现背部不平、双肩不等高、腰线不对称和骨盆倾斜等情况。
对于较轻度的脊柱侧弯,外观改变可能不明显,为了尽早发现,蕞简单的判断方法是弯腰前屈试验。
让孩子双腿伸直并拢,向前弯腰,双手自然下垂,家长在孩子前方或后方观察背部,如果发现背部双侧不对称、不平整,看到或触摸脊柱不是位于躯干正中的直线,如有向一侧的偏移,则脊柱侧弯的可能性非常大,需要去医院检查。
多年来,沈阳六一儿童医院一直秉承着“健康一个孩子 幸福一个家庭”的宗旨,汇聚京沪辽粤多地名医定期展开联合会诊,集多位儿科专家之智解疑难儿科谜题,多学科名医联合会诊,充分发挥医疗资源共享的优势,由来自儿科界的具有临床丰富经验的多位专家强强联合,针对复杂儿科病例进行集中讨论,为患儿制定规范化、个体化、精细化治疗方案。
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