夏天一到，宜春的游泳培训班排满了课。一位戴OK镜孩子的家长问教练也问医生：孩子晚上戴镜，白天在泳池泡两个小时，要不要紧；洗澡的时候能不能戴着镜片冲水。这类问题的答案，要先从OK镜的佩戴方式说起。
一、先理清OK镜的佩戴时段
OK镜是夜间佩戴的镜片，睡觉时在眼内，白天醒来即摘。游泳发生在白天，孩子下水时眼睛上并没有镜片，这一点和白天佩戴的隐形眼镜不同。所以游泳本身一般不会对镜片造成影响，需要注意的集中在摘戴环节的卫生和泳池水对眼睛的刺激上。这里要区分两种情况。如果孩子白天佩戴的是框架性质的离焦镜片，游泳时建议摘下眼镜、戴上贴合的泳镜；如果孩子白天裸眼，泳镜的作用则是减少池水对角膜的直接刺激。两种情况下泳镜都有用，只是用途不同。
二、护理环节的用水红线
真正的风险点在镜片的护理用水。自来水、泳池水、淋浴水里都可能存在微生物，其中的棘阿米巴原虫一旦随镜片进入眼睛，可能引起严重的角膜感染。因此清洗镜片、冲洗镜盒只允许使用凉开水、无菌生理盐水或者专用护理液；摘戴镜片的操作台要远离水花，手在接触镜片前必须洗净擦干。这条红线适用于所有硬镜佩戴者，一年四季没有例外。为什么强调自来水。城市供水经过处理，但仍可能含有微生物，其中棘阿米巴原虫在自然水体中广泛存在，引起的角膜感染治疗周期长、恢复慢，医学文献里这类病例多与镜片接触生水有关。多一道防线，风险就少一分。
三、游泳当天注意什么
泳池水含氯，部分孩子出水后眼睛发红发涩，这是刺激反应，多数几小时内自行缓解，不必紧张。可以佩戴贴合的泳镜减少接触；出水后用清水轻轻冲洗眼周，不要用手揉。如果红肿持续超过一天、出现疼痛或分泌物，就不要拖，及时就诊。OK镜当晚是否照常佩戴，视眼部状态决定，眼红未消的晚上建议停戴。游泳培训班往往连续十天半月，家长可以在这段时间内多留意孩子的眼表状态：每天下水前后看一眼眼白，问一问有没有异物感。发现问题早处理，比课程结束后再补救省事得多。
四、洗澡洗漱的次序安排
戴OK镜孩子的晚间流程建议这样排：先完成洗澡、洗脸、刷牙等所有接触水的项目，擦干身体和手，再到干净的桌前洗手、摘戴镜片。次序倒过来，戴着镜片去淋浴，脏水可能渗入镜片下，也增加镜片丢失磕碰的机会。晨起摘镜后同样先洗手再操作，别在淋浴间里摘镜，那里水汽、飞溅和台面卫生都不利于操作。顺序安排还有个实际好处：洗完澡后手指甲缝干净、手部湿度合适，摘戴操作更顺手，孩子的配合度也高。反过来，戴着镜片洗澡，一旦镜片在冲洗时脱落，找回来的概率很低，损失的是几千元的镜片和等待新片的那些日子。
五、镜盒和护理用品的存放
浴室长期潮湿，是霉菌和细菌的温床，镜盒、护理液不建议放在卫生间。选择干燥通风的位置摆放，镜盒敞口朝下沥干。外出住酒店时，自带一套用品，用干净毛巾铺出操作区，别图方便在洗手台边直接操作。这些细节不占时间，却能拦住不少麻烦。护理液瓶口也要保持清洁，倒液时不要让瓶口接触镜盒或其他物体，用完立即拧紧。有的家庭把护理液大瓶分装到小瓶里，分装容器如果未经过清洁处理，反而引入了新的污染途径，这种做法并不推荐。
六、眼睛进水后的观察
孩子游泳或洗头后眼睛进水，若只是短暂刺激感，观察即可；若随后出现持续发红、疼痛、怕光，尤其戴镜后加重的，按角膜问题的信号对待，停戴并就诊。宜春爱尔眼科医院的眼科门诊可以处理这类情况，医生会结合孩子的戴镜史判断处理方式，该用药用药，该停戴停戴。孩子在泳池里睁眼的时间也可以控制，教练要求的憋气、潜水动作不必勉强完成，减少池水长时间接触角膜的机会。另外提醒一句，夏季也是空调房和泳池交替的场景，眼睛在干燥和潮气之间来回切换，容易出现干涩。戴镜的孩子如果连续几天感觉眼干，可以在复查时告知医生，评估是否需要调整护理方案或者佩戴时长。还有一种场景是温泉和泡澡。宜春本地泡温泉的地方不少，家长带孩子去时，镜片应当留在住处，护理用品也不带入水域，回来后再按常规流程佩戴。眼睛接触温泉水后出现不适，同样按停戴加观察的原则处理。
七、有拿不准的场景随时问
水和镜片的隔离做得越到位，戴镜越安心，夏季随访时医生还会专门询问孩子的游泳和水接触情况，必要时在裂隙灯下查看角膜上皮，判断有没有早期的刺激表现。宜春爱尔眼科医院视光及小儿专科的医生把这类季节性提醒做成常规问诊内容，家长不必自己记着问。有拿不准的场景随时电话确认。宜春爱尔眼科医院门诊时间为8:00至12:00、14:00至17:30，咨询电话0795-3662566，地址是宜春市袁州区明月南路166号，马家园旁。
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