人的一切生活活动都离不开氧气和血液。任何器官或组织的缺血或缺氧都可能引起不适，甚至危及生命。作为人体的总指挥，如果血液供应不足，大脑的危害会更大。因此，有必要了解大脑血液供应不足的可能症状，并及时通过正确的方法缓解。
脑供血不足会出现哪些症状？
1.头晕头痛
头晕头痛是脑供血不足的首发症状，部分患者伴有视力模糊、耳鸣等症状。
2.失眠
一旦大脑得不到足够的血液供应，睡眠质量就会恶化，甚至失眠、容易醒来等症状。相反，有些人总是想睡觉。
3.记忆力下降
长期脑缺血也可能导致脑实质性疾病，导致记忆丧失，有时甚至暂时意识丧失，阿尔茨海默病的发病率也会增加。
4.面部僵硬
大脑供血不足会对大脑的神经纤维和分析区产生不利影响，导致面部和嘴唇麻木僵硬。
5.行动受阻
大脑供血不足也可能导致运动神经功能问题，促使患者行走不稳定，运动不灵活，有时甚至引起肢体痉挛或无力。
如何缓解脑供血不足？
1.稳定血压
过高或过低的血压会影响大脑的血液供应，因此这类患者应首先控制血压，建议在医生的指导下服用适当的药物。
2.监测血糖和血脂
高血糖和高脂血症都会影响大脑的血液供应，因此应及时检测血糖和血脂。一旦出现异常，应通过科学合理的药物治疗和健康的饮食习惯来改善。
3.积极运动
运动可以使血液流动更顺畅，人体的新陈代谢能力更高。同时，它还可以帮助人体排出废物和毒素，对改善大脑血液供应有很好的作用。因此，应该积极锻炼，通常每天锻炼30分钟。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
