维生素除了是维持身体机能的代谢，更是维持生命的一大基础，身体大量缺乏维生素的时候引起各方面的疾病，那对于牛皮癣患者来讲也是非常重要的。有的患者脱屑的速度很快，在消耗维生素方面比较快速。维生素有那么多种，那牛皮癣患者需要补充什么维生素呢？
维生素A
维生素A为正常皮肤角化所必需，据报道牛皮癣患者的维生素A水平可能降低。维生素A能通过降低皮肤角质形成细胞的过度生长速度和促进正常角质化以帮助恢复皮肤的正常代谢。需要补充维生素A，但是要注意控制用量，因为长期服用维生素A可能会引起一些毒副作用。
含维生素A的食物：肝、肾、鱼肝油、奶制品、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜、玉米、小米、白薯等。
维生素B
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌刺激毛发再生有重要作用。可以选择维生素B族一起服用，促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险。
含维生素B的食物：马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、西蓝花卷心菜、芝麻等。
维生素C
维生素C抗氧化能力是极高的，还具有很强的还原性，维生素C除了能够降低血液的粘稠度还能防止血栓的形成。从而使微循环障碍得到改善，使牛皮癣得以缓解，大部分牛皮癣患者都存在血脂高的情况，而维生素C能够降低血脂和软化血管。
含维生素C的食物：橘子、柚子、草莓、柠檬、葡萄、猕猴桃、黄瓜、小白菜、菠菜、油菜、西红柿等。
维生素D
牛皮癣患者大多数都缺乏钙，维生素D可以治疗骨质疏松，也可以帮助患者皮损消退。关节型牛皮癣患者可以多补充一点，吃钙片更能快一步的补充身体中缺乏的钙。
含维生素D的食物：蘑菇、橙汁、瘦肉、坚果、苹果、葡萄等
维生素E
维生素E是人体中必不可少的一种物质，牛皮癣血清中维生素E的含量明显比正常人低。因此，补充维生素E能维持它在人体中的正常含量、恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常，进而对牛皮癣发挥治疗作用。而且维生素E能改善微循环障碍，对牛皮癣发挥治疗作用。
含维生素E的食物：大豆、植物油、坚果类、甘蓝、菠菜、猕猴桃、奇异果等。
温馨提示：科学补充维生素有助病情恢复，也能降低牛皮癣带来的危害，但是仅仅补充维生素是难以治好牛皮癣的，所以要想早日康复就要到正规医院及时治疗。
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