肾友如何减少病情的反复?关键一项，别让感染盯上你

　　肾病治疗为什么难缠？很重要的一点就是它的易反复性。肾功能受损后患者免疫力也会降低，当体内免疫力下降后，患者就容易成为了“感染体”，一些疾病就趁虚而入，加剧肾功能的恶化。

　　肾病常发的感染包括呼吸道感染、泌尿系统感染及口腔感染三大感染类型。

　　呼吸道感染

　　呼吸道感染比较常见，包括感冒、咽喉炎、肺炎、鼻炎等等，日常发生的多为细菌感染，与自身免疫力情况密切相关。

　　泌尿系统感染

　　泌尿系统感染也是肾病常发的感染之一，肾脏本身为生成尿液的器官之一，代谢能力降低，尿量减少毒素蓄积，也易引发尿路问题，此外常用激素、免疫抑制剂的药物，泌尿系统感染风险也会增加。

　　口腔感染

　　口腔感染主要表现牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等，造成口腔黏膜出现红肿痛的情况，主要是口腔内卫生状态差，导致细菌滋生，引发感染。

　　长期存在感染因素，是肾病易复发的导火索，还会引起蛋白尿、血尿等症状的加重，严重威胁肾功能的稳定。尤其是现在处于季节交替，免疫力较低的肾友更易成为感冒的高发者。

　　如何避免反复感染造成的肾功能受损？主要是从三方面入手：

　　一、提前预防，尤其对感冒引起的呼吸道感染。平时注意增添衣服，外出戴口罩、增强日常锻炼，必要时提前注射防流感疫苗。

　　二、平时饮食多补充维生素C、维生素E，合理搭配饮食结构，保证每天蛋白质等营养物质的摄入量。

　　三、规律作息，避免熬夜，避免过于劳累。平时注意劳逸结合，适当运动也有助于提高抗病能力，对减轻肾脏负担十分有利。

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