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周日新闻：济南癫痫病医院正规吗？（患者评价）癫痫是严重危害人类健康的慢性神经系统疾病。癫痫发作时，病人可能会出现抽搐，肌肉痉挛，意识丧失，丧失意识等一系列临床表现，给病人带来极大的生命危险。所以，如何避免诸如游泳、骑车等高风险的运动，是癫痫病人所面临并思考的课题。
避免食物和饮料的刺激性
癫痫病人应该尽量不要喝含咖啡因、酒精等刺激性的饮料。另外，在膳食中要注意控制脂肪、糖、胆固醇的摄取，其中60%~70%是高脂食品。这两种情况都有可能导致惊厥的发生。
避免剧烈运动
尤其是病情较重的病人，应避免从事高强度、高风险的运动，如游泳、骑车等。这种行为会引起生理上的疲惫，并对神经系统造成过多的刺激，进而诱发癫痫。
避免在高温和低温环境中活动
高热、低温度的环境会引起机体的疲劳以及对神经系统的过度刺激，诱发惊厥。所以，癫痫病人应该避免在酷热的夏季游泳，或者在严寒的冬季骑车等温度较高的地方进行活动。
避免在危险的环境中活动
癫痫病人要避免在有水的地方、高的地方、狭窄的地方活动。在这种情况下，如溺水，坠落等，都有可能引发疾病。
癫痫病人要避免做一些危险的运动，如游泳，骑车等，这些都会引起癫痫。癫痫病人要在医生的指导下，避免吃刺激性的食物和饮料，避免剧烈运动，避免在高温、低温的情况下进行活动，避免在危险的环境下进行活动。唯有如此，才能保证自身的安全与健康。
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