除了血肌酐和蛋白尿，这些指标肾友也千万别忽视！

　　相信许多肾友经常通过一些症状和指标，了解肾功能的变化。其中蛋白尿和血肌酐就是备受重视的“焦点”性指标。但除了蛋白尿和血肌酐，还有一些指标也是不可忽视的，它们正悄悄地影响着肾功能，继而又会影响蛋白尿等其他相关重要指标。

　　肌酐的“好兄弟”—血尿酸

　　在血常规检查的化验单中，血尿酸与血肌酐一般连接着出现，并且常常出现“它涨我也涨”的情况。

　　肌酐和尿酸均属于体内自生的“垃圾”，正常情况下，多余的杂质会经肾脏过滤代谢出体外。

　　但在肾功能受损后，毒素不能及时代谢出体外，多余的肌酐、尿酸会滞留在血液中，进而诱发肾脏内的炎症反应，损坏肾功能。

　　生活中如何降低尿酸水平？

　　一方面要加速代谢，促进尿酸代谢。可服用降酸药物、平时注意适当运动，有助于加速新陈代谢，尿酸的排泄。

　　另一方面要抑制尿酸生成。嘌呤是生成尿酸的产物，应减少含嘌呤高的食物摄入，如海鲜、动物内脏等食物，同时还要改掉吸烟、喝酒的坏习惯。

　　“三高之首”—高血压

　　高血压是比较常见的代谢性疾病，高血压的危害想必大家都有所耳闻，而肾病遇上高血压无异于“雪上加霜”，危害翻倍。

　　大多数肾友会在病情中期开始出现血压升高的情况，若不及时控制，可能会增加心血管疾病并发症的风险，加速肾功能失功。

　　生活中如何保持血压稳定？

　　一方面要坚持服用降压药。其中普利类和沙坦类这两类药物只建议用于肌酐低于265且未发生肾功能不全的患者，如果必须服用两类药物，一定要咨询医生。

　　另一方面要配合日常饮食和适当运动。低盐、低脂、低胆固醇饮食是基础，如果伴有蛋白尿的肾友，还要坚持低蛋白饮食等。

　　肾脏的“脉搏”—电解质

　　肾脏的三大作用包括调节水、电解质、酸碱平衡，肾病发展到中后期，电解质紊乱的问题也会越发凸显。主要表现为钾、钙、磷、铁等元素代谢异常，尤为常见的是高钾血症和高磷血症。

　　如何预防电解质紊乱问题？

　　预防的关键是定期监测各项指标。除了对症用药、管理饮食外，调理内在血管环境、加速多余钾磷元素的代谢也有助于稳定肾脏生存环境，继而稳定肾功能，降低肾衰竭风险。

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