河南类风湿专科医院哪家口碑好？类风湿关节炎患者应该怎样注意饮食？类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。虽然它不是遗传病，但可能与遗传因素有关。主要发生在20-40岁的女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、晨僵、行动不便、轻重、反复发作、挥之不去，后期发展会导致骨关节僵硬变形、患者终身残疾和心血管疾病。病变多为小关节，如腕关节、掌指关节、近指关节等。
类风湿关节炎患者应该怎样注意饮食？
1.应减少或避免的食物包括：反式脂肪、人造黄油、高糖产品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉类、精制淀粉食品、过量酒精和咖啡，应多吃全谷物食品、新鲜蔬菜和水果、豆类、种子和坚果。
2.类风湿关节炎患者饮食增加ω-3脂肪的摄入可以改善关节评分，降低早期RA患者的心血管危险因素。鱼油含有ω-3脂肪，因此患者可以在饮食中添加鱼油。
河南类风湿专科医院哪家口碑好？3.此外，有证据表明，含有抗炎成分的食物联合鱼油，可以改善食用后血清的炎症标志物和临床症状。含有抗炎成分的食物包括：纤维(全谷物食品、水果和蔬菜、大豆和豆类)、类胡萝卜素(蔬菜、西红柿、橙汁、菠菜、卷心菜)、异黄酮(柑橘类水果、西红柿)、植物激素(豆类和蔬菜)单不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油)、富含益生菌的食物(酸奶)等。我们类风湿关节炎患者可以多吃这些食物。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
