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河南类风湿专科医院哪家口碑好?类风湿关节炎患者应该怎样注意饮食?

2024-05-27 14:05:07

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  河南类风湿专科医院哪家口碑好?类风湿关节炎患者应该怎样注意饮食?类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。虽然它不是遗传病,但可能与遗传因素有关。主要发生在20-40岁的女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、晨僵、行动不便、轻重、反复发作、挥之不去,后期发展会导致骨关节僵硬变形、患者终身残疾和心血管疾病。病变多为小关节,如腕关节、掌指关节、近指关节等。

  类风湿关节炎患者应该怎样注意饮食?

  1.应减少或避免的食物包括:反式脂肪、人造黄油、高糖产品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉类、精制淀粉食品、过量酒精和咖啡,应多吃全谷物食品、新鲜蔬菜和水果、豆类、种子和坚果。

  2.类风湿关节炎患者饮食增加ω-3脂肪的摄入可以改善关节评分,降低早期RA患者的心血管危险因素。鱼油含有ω-3脂肪,因此患者可以在饮食中添加鱼油。

  河南类风湿专科医院哪家口碑好?3.此外,有证据表明,含有抗炎成分的食物联合鱼油,可以改善食用后血清的炎症标志物和临床症状。含有抗炎成分的食物包括:纤维(全谷物食品、水果和蔬菜、大豆和豆类)、类胡萝卜素(蔬菜、西红柿、橙汁、菠菜、卷心菜)、异黄酮(柑橘类水果、西红柿)、植物激素(豆类和蔬菜)单不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油)、富含益生菌的食物(酸奶)等。我们类风湿关节炎患者可以多吃这些食物。

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