2024-01-16 10:07:08
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月经出血量淋漓不尽怎么办?
1.保持有规律的生活节奏,放松心情,避免过度劳累。
2、注意情绪调节,避免过度紧张或情绪大幅波动。
3.月经持续不yu常伴有不同程度的贫血。因此,需要在饮食中加强营养,多吃动物内脏等含铁食物,以满足铁的需求。同时,注意蛋白质、纤维、矿物质等营养成分。均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯,尤其是经期,应将工作与运动结合起来,注意外阴的清洁,勤洗、勤换内衣。
5、多了解生理期知识,出现月经异常及时就医。一旦确诊,一定要积极配合医生的治疗方案,坚持随访,注意安全。
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