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兰州女性如何预防习惯性流产

2023-09-24 10:29:25

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生活规律

习惯性流产者孕期应做到生活有规律,起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸,亦不可太劳。

注意卫生

注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

合理饮食

饮食上选择易于消化的食物,尤其是富含各种维生素及微量元素的食品。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品;体质阴虚火旺者慎服易上火食品。

除此之外,还要保持心情舒畅,慎房事,定期做产前检查等。

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