超前看点：上海专业治疗肾结石医院 今日报道：多换睡姿有助于预防尿路结石
输尿管结石大多数都是由于肾脏的结石下移滑动到输尿管形成，它可以引起剧烈的腰腹部绞痛、血尿，可以导致肾脏积水、输尿管积水扩张、输尿管积水感染等，要到医院进行针对性的治疗。
美国加州大学的一项调查显示，单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，因此专家提醒，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。
美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势;睡觉翻来覆去者仅占17%，这说明单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，所以尿路结石的病人多变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石的产生。
容易让结石病患者忽略的是睡觉前吃太饱，这很容易在一夜之间形成新的尿路结石。因为尿液中的各种物质浓度容易受到食物影响，并且在进食后2~4小时达到高峰。又由于用餐后没有充分的消化时间便立刻上床，就寝中没有补充水分，导致尿路结石。因此，在就寝前4小时前用完餐，并且就寝前不吃任何食物，对于预防结石是很重要的。
0.4厘米以下的尿路结石很容易随着尿液引流而下来，所以多喝水、不憋尿，多做适当的运动，如快步走、骑自行车、慢跑、游泳、跳绳、跳运动量较小的韵律舞等，再加上改变自己的睡姿，患者很快就能远离结石的痛苦。
上海宏康医院成立于2004年，集预防、诊疗、康复于一体，总建筑面积17800平方米，拥有城镇职工门诊和住院医保资质，设置开放床位160张，开设普外科、泌尿外科、口腔科、妇科、中医科、针推科、康复科、眼科、耳鼻咽喉科、内科、消化内科、骨科、疼痛科、皮肤科、儿科、医疗美容、健康体检、高度依赖病房(HDU)等科室，日均门诊量达3000人次，年均手术量突破8000台次。
医院以“专科、专病、专家、专治”的诊疗模式，吸纳高层次学科带头人，引进专业诊疗设施设备，通过科学管理，规范诊疗，不断提升医疗服务质量，以微创”为特色打造出了泌尿系结石清石碎石、口腔种植、三联镜保胆取石、静脉曲张治疗等口碑诊疗技术。同时，胰十二指肠切除术、超低位直肠癌保肛术、三四期前列腺癌等复杂疑难手术的成功开展，为众多患者解除了病痛，把医院的诊疗水平推向了一个新的高度。
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