2024-07-03 14:21:31
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抑郁症是一种常见的心理障碍,可能会影响一个人的情绪、思维、行为和身体健康。有时候,我们可能会陷入抑郁的情绪中而不自知。以下五件事情可能是抑郁症的迹象,提醒你需要关注自己的心理健康:
1. 情绪低落:持续感到沮丧、无助、悲伤或绝望,即使面对平时喜欢的事情也提不起兴趣。这种情绪状态可能持续数周或数月,严重影响日常生活和工作。
2. 失去兴趣和乐趣:对曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣,无法从中获得乐趣。这可能导致社交活动减少,与亲朋好友的沟通减弱。
3. 睡眠和食欲改变:出现失眠、早醒、嗜睡等睡眠问题,或者食欲增加或减少,体重相应发生变化。这些生理变化可能与抑郁症有关。
4. 疲劳和无力感:持续感到疲劳和无力,即使休息也无法缓解。这可能导致日常任务变得困难,如上学、工作或照顾家人。
5. 消极思维和轻生念头:出现消极的思维模式,如自责、无助感或绝望感。在某些情况下,还可能出现轻生念头或计划。这是抑郁症的严重症状,需要立即寻求专业帮助。
如果你或你身边的人出现以上迹象,请务必关注并寻求专业帮助。抑郁症是一种可以治疗的疾病,早期发现和干预对于恢复健康至关重要。
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主任医师
擅长:抑郁症、失眠、焦虑症、心理障碍、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癌症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理咨询、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
副主任医师
擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癔症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理障碍(心理咨询)、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
主任医师
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症以及老年心理障碍及认知功能障碍等疾病的诊断、治疗和康复,帮助了很多严重精神疾病患者回归社会,以精湛的技术、高尚的医德,赢得病患的爱戴、同行的赞誉。
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