遵义尿酸高不能吃什么食物，尿酸高的人可以吃猪蹄吗

　　遵义尿酸高不能吃什么食物，尿酸高的人可以吃猪蹄吗？尿酸高的现象在人群中并不少见，尤其是在一些中老年人中，尤其是那些有超重伴侣的人，他们中的许多人都有高尿酸。如果高尿酸得不到适当的调节和控制，就会导致痛风。因此，尿酸高的人一定要注意合理的饮食。那么，尿酸高不能吃什么食物？有四种食物不适合尿酸高的人食用。

　　一、动物内脏，这是由于动物内脏中的成分易导致尿酸成倍的增长，从而可造成尿酸急增，也会导致人体的肾脏负担加重。因此，因此尿酸高者要尽量的少吃或是不吃动物内脏，可以通过其它食物来摄取同等的能量。

　　二、海鲜贝类等水产，常见的如龙虾、螃蟹、绿藻等物，因为它们含有糖分和高蛋白质物质较高，这些是会加重肾脏分解的负担，从而导致尿酸增高的，因此尿酸高者不宜吃这类海鲜贝壳类的水产品，不过可以食用一些含有虾青素的纯品来代替这些水产品，以起到较好的抗氧化的作用。

　　三、脂肪高的食物，对于一些高脂肪含量高的食物，也要避免食用，因为这类食物可导致尿酸排出的减少，而尿酸在体内无法排除，就可导致堆积增高，从而加重尿酸高的症状，所以尿酸高者要注意控制脂肪的摄取量，避免摄入过高过多的脂肪而给身体带来更大的负担。

　　四、烟酒等刺激辛辣食物，尿酸高者要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激之物，这些食物也会加重身体的负担，还有烟酒等刺激性的东西要尽量少接触，特别是酒精，易造成乳酸的堆积，从而对尿酸的排除不利。

　　尿酸高的人可以吃猪蹄吗？对于尿酸升高的患者不可以吃猪蹄，因为猪蹄除富含胶原纤维外还富含嘌呤，会严重影响尿酸进而造成尿酸显著升高，所以尿酸升高的患者强烈不建议食用猪蹄。除猪蹄外其他富含嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、肉汤、火锅也不建议患者食物，而酒精类的饮料、白酒、啤酒对于尿酸均有非常大的影响也万万不能食用。越来越多的研究显示富含果糖果汁对于痛风患者也不可以使用，所以尿酸升高的患者一定要严格忌口不建议吃猪蹄会进而加重尿酸升高诱发痛风发作。

　　上面所介绍的四类食物就是不适合尿酸高的人群食用的，建议检查出尿酸高的朋友一定要注意避免食用这些食物，以防导致尿酸上升而引发其它一些疾病的发生，尿酸高者重要的就是要控制好尿酸值 ，让其保持在正常状态，以防引发痛风发生。

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