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重庆精神病正规的医院是哪家？重庆青少年心理门诊，重庆专业治青少年抑郁的医院
重庆临江门医院是一家对治疗精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、失眠、酒依赖和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及各类遗传性、难治性、儿童、老年精神疾病、人群心理问题等，具有丰富的专科临床经验。
重庆临江门精神病医院除了普通精神科，还设有临床心理科、儿童青少年心理科、心境障碍科、成瘾戒断科、睡眠科等多项特色科室；并开设了心理咨询、儿童青少年、抑郁焦虑等特色门诊；其服务范围不限于重性精神障碍患者，还服务于大量心理问题人群。
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对于抑郁症患者来说，其实大多数时间都是在自己家中进行服药干预的，只有极少数的患者朋友需要进行住院干预。
这也是因为不少患者的抑郁症病程上具备一定的稳定性，在熟悉的环境中的干预一方面能够稳定患者的情绪，另一方面则是在服药干预并没有需要特殊看护的要求，一般的患者家属在家按照医嘱完全能够做到。
那么，问题就来了
对于家中干预的抑郁症患者们来说，平时吃的东西会不会和抗抑郁药相冲呢？
抑郁症患者平时的饮食要遵循哪些原则呢？
对于现如今的抗抑郁药物来说，其实大多数对于患者的日常饮食还是需要有一定的要求的，因为对于患者本身来说，平时的一些食物其实还是对于抑郁症干预有“坏处”的。
典型的就是酒
在抑郁症所有不能吃的食物中，酒类是严格的禁忌品，对于抑郁症患者来说好是不要碰酒这类的东西。
这是因为本身喝酒会抑制患者的食欲，在成一定程度上的营养不良，直接造成抑郁症病程的加重。
同时，再典型的就是茶和咖啡。
和酒类相似，茶和咖啡也是对于抑郁症患者来说，是不要饮用的饮品，有研究表明抑郁症患者如果咖啡因摄取过多（每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶）会直接造成抑郁症病情加重。
同时，茶和咖啡都是能够造成患者兴奋的东西，非常容易造成患者产生失眠的情况，这对于患者来说更是不利。
抑郁症患者饮食应注意以下原则
依照个人实际情况补充糖类
本身糖类能够提升人类脑部色氨酸的含量，对于人脑部就有安定的作用，同时，也要注意的是，不能对糖类的摄取没有限制，在很多时候多吃糖反而会造成抑郁症的产生，这是因为多含糖类的食物可以造成5-羟色胺流失，造成抑郁症的产生。
所以，摄取适当的糖类有助于抑制抑郁症的产生，而多吃则是会有上瘾或者是直接造成抑郁症的产生。
多吃含钙类的食物
在很多抑郁症患者群体中，往往会有缺乏食欲、消化能力差的情况，所以在一定程度上抑郁症患者可以多吃含钙的事物。
这一方面能够促进患者提高食欲，另一方面也是可以让患者促进消化，保持愉快的情绪。
多吃含镁食物
有研究表明，当人体有缺镁的状况时，会造成患者抑郁寡欢、乏力倦怠、情绪消极化，这是因为镁具有抑制神经应激性的作用。
所以，对于抑郁症患者来说，平时身后汇总可以多吃一些含镁元素的杂粮，粗粮，好是粗、细粮搭配食用。
补充维生素B族
在平时抑郁症患者可以依照个人实际情况补充维生素B族。
这是因为对于抑郁症患者来说，维生素B族能够非常好的帮助患者体内的氨基酸代谢，对于患者的神经系统有着非常好的作用。
同时，也有研究表明，抑郁症患者体内血液中如果含有较多的维生素B12，对于后期的抑郁症干预是非常有帮助的。
典型的就是：老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，干预好于一般抑郁症患者。
补充氨基酸
对于人类的精神层次来说，氨基酸具有非常的振奋人精神的作用，很多时候我们的大脑也是需要氨基酸来制造某种神经递质，直接影响患者的思维运作。
同时，对于患者来说，补充氨基酸可以增加5-羟色胺的合成，而5-羟色胺对于抑郁症患者的缓解是非常关键的。
以上，就是抑郁症患者在平时的生活饮食中，需要注意的一些饮食原则。
对于抑郁症患者来说，在平时知道能够吃哪些的东西，不能够吃哪些东西，吃什么对自己的病情有好处是非常有必要的。
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