郑州痛风医院在什么地方！夏季痛风高发，要改掉这3个坏习惯！随着生活水平的提高，出现痛风的人越来越多，其中不乏年轻人，这让很多人不解“年纪轻轻的，怎么就得痛风了呢？”
其实，除了个人体质、遗传因素等原因外，年轻患上痛风跟不良的生活习惯有很大关系。所以，控制好尿酸，预防痛风的发作，首先要远离这些不良的生活习惯。
01经常熬夜，痛风也来捣乱
在很多人看来，经常吃海鲜、大鱼大肉和动物内脏的人容易患上痛风。其实，诱发痛风的因素不仅仅是饮食那么简单，经常熬夜的人群也需要重视。
长期睡眠不足，不仅容易导致肥胖，使肾脏受伤，激素水平受到影响，还有可能影响体内尿酸的合成和排泄，使尿酸盐结晶沉积，增加痛风发作的概率。
02过度劳累，不仅累还痛
过度劳累也容易诱发痛风。很多痛风患者通常是在连续加班干活、长期出差或者进行大量体力活的情况下，因为过度疲劳而引起痛风发作。
人体的关节就像一部机器，长时间“工作”容易导致磨损，而尿酸是“欺软怕硬”的，喜欢往这样的关节上沉积。过度劳累，尤其是长时间进行体力劳动，容易导致局部损伤，使沉积的尿酸盐结晶脱落而导致痛风发作。
03经常吸烟，伤肺又伤肾
吸烟有害健康，这是每个人都知道的事，但许多人认为吸烟只对口腔、咽喉、肺脏有害，其实不然，吸烟也会伤肾。香烟燃烧所产生的有毒物质被吸入体内，可直接伤害肾脏细胞，进而损伤肾功能;
吸烟可刺激神经兴奋功能，使血压升高，血管收缩，也会给肾脏带来负担。而人体内肾功能的好坏，可直接影响到尿酸的排泄。这也是痛风患者就诊时，医生叮嘱要戒烟的原因。
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