2023-10-18 16:29:40
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①需要控制欲念，房事不宜过于频繁。子宫是过度房事尤其是与多个男性发生性关系的首先个受害者。如不洁房事，病原体可通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染，从而引起子宫不孕。因此，为了预防不孕，应控制房事。
②房事时注意预防措施，采取避孕措施。据调查，如果流产次数超过3次，子宫发生疾病和危害的可能性就会显着增加。如果多次重复人工流产，很容易引起宫内感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。因此，患者应注意避孕工作，尽量避免人工流产。
③少吃高脂肪食物。高脂肪食物会促进某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素有关。坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣食物和饮酒。多吃新鲜、冷冻等食物，努力预防子宫不孕。
④多注意自己的白带、月经是否正常。如果发现白带增多或月经出血异常，应及时就医，进行相关检查，做到早发现、早治疗。
⑤产后注意休息，防止产后子宫脱垂。如果产后不注意休息，经常下蹲或做重体力劳动，腹压就会增加，子宫就会沿着阴道从正常位置下移。
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