2023-08-22 10:48:55
怎样可以在房事前后预防早泄的发生呢?事实上,正确认识、对待房事,认识早泄的含义,通常能够防止男性将正常情况误解为早泄,消除不必要的顾虑以及紧张情绪,树立信心。适当掌握房事中必要的技艺,对于预防男性早泄很有帮助。
首先、避免撸管,节制房事,有利于防治早泄
避免撸管,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在房事发生早泄之后的几小时内再次房事,利用前一次房事后男诱人觉的控制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。
其次、注意身体锻炼
身体的体质状况以及日常的生理状态,也是影响房事质量或性功能情况的方面。平时坚持锻炼身体的话,对预防男性早泄和改善早泄问题都是很有帮助的,男性朋友平时应当坚持进行适当的有氧运动。
第三、保持良好情绪可预防早泄
房事前的情绪是否正常,对男性射 精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。每次房事时,不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着不能早泄,结果由于给自己强化了心理暗示,反而更容易早泄。房事动作的幅度如果过大,增强兴奋强度,常加速射精。
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