标题：什么都不想做是抑郁吗？
在今天的快节奏生活中，我们都可能会遇到一些压力，导致我们有时不想做任何事。但是，这种状态持续下去，什么都不想做，是否就意味着我们有抑郁症呢？
我们需要明白，抑郁症不仅仅是一种情绪状态，而是一种临床疾病。“什么都不想做”只是其表现的一种，而不是的症状。抑郁症的症状还包括持续的悲观情绪，对日常活动失去兴趣，食欲和睡眠模式的改变，感到疲劳和缺乏活力，自我价值感低下，集中注意力困难，以及在极端情况下的想法。只有当你遇到这些症状中的多数，并且持续两周以上，才可能被诊断为抑郁症。
我们需要理解，有时候，不想做任何事情可能只是暂时的厌倦或者压力过大的表现。在这种情况下，适当的休息，放松，或者寻求朋友和家人的支持，可能就能帮助我们恢复正常。
什么都不想做并不一定就是抑郁症的表现。如果你发现自己长时间处于这种状态，并且伴随着其他一些症状，那么寻求专业的医疗帮助。抑郁症是可以被有效治疗的，早发现早治疗，能够帮助我们好地应对生活中的挑战。
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