贵阳矮小症医院排名-贵阳看矮小症医院哪家好实惠

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　　青少年时期是一个人成长发育的关键阶段，然而，有些青少年却面临着矮小症的困扰。矮小症是指身高低于同龄、同性别正常值平均值两个标准差以上，且生长速度缓慢的现象。那么，青少年得了矮小症应该怎么办呢？

　　一、寻求专业医生的帮助

　　首先，如果怀疑孩子患有矮小症，应该尽早寻求专业医生的帮助。医生会进行全面的身体检查和评估，确定孩子身高落后的原因，并制定相应的治疗方案。

　　二、科学合理的饮食

　　合理的饮食对于青少年的生长发育至关重要。家长应该保证孩子获得充足的营养，包括蛋白质、矿物质、维生素等。建议适当增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、蛋类等。同时，注意控制糖分和高脂肪食物的摄入，避免过度肥胖影响身高发育。

　　三、适量的运动锻炼

　　适量的运动锻炼有助于促进青少年的骨骼发育和身高增长。建议选择有助于拉伸身体的运动，如篮球、跳绳、游泳等。同时，注意避免过度运动导致肌肉和骨骼疲劳。

　　四、保持充足的睡眠

　　充足的睡眠是促进青少年生长发育的重要因素之一。生长激素主要在睡眠时分泌，因此，建议青少年保持规律的作息时间，每晚睡眠时间不少于8小时。

　　五、心理支持与辅导

　　青少年时期是一个心理变化较大的阶段，对于矮小症的孩子，心理上的支持和辅导尤为重要。家长和老师应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们树立自信心，克服自卑心理。

　　贵阳六一儿童医院实施有效的人性化服务，营造舒适、优美、人性化的人文环境。医院要强化和落实人性化服务内容，从患者踏进医院开始，这些优质的环境和服务，是医院的医护人员的坚守和付出，是一个又一个温暖而有爱的服务细节，是医患之间信赖和感动的双向流动。

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