男科资讯：男性阳痿该如何预防?

男性阳痿该如何预防？出现阳痿会让男性觉得难看，尤其是在夫妻性生活的时候，更是会让男性觉得抬不起头来。既然阳痿的危害如此之大，为何不提早的进行预防呢？那么又该何如预防阳痿呢？对于阳痿的预防，一定要做到以下的这些。

1、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。

2、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。

3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、戒烟酒：对于预防阳痿也有着积极的作用。

在我们的身边，有不少的人得上了阳痿这种病，对生活和工作都带来了严重的影响。那么从现在开始，就开始进行对阳痿的预防吧。

阳痿的病因有哪些？

1、血管性疾病，包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉硬化、高黏滞血症、周围血管疾病等。

2、内分泌疾病：主要见于糖尿病、甲状腺功能亢进或减退、下丘脑—垂体异常及原发性性腺功能不全等导致的雄性激素减少。

3、神经性疾病：患有神经方面的疾病使大脑的性欲望不能灵敏、如愿地传导到阴茎。

4、泌尿生殖疾病：如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、前列腺增生、泌尿生殖系统手术如前列腺电切术等。

5、药物因素：长期服用某些药物如抗抑郁药、降压药、催眠药等。

6、其他因素：如尿道断裂，阴茎、睾丸损伤，阴茎本身的疾病等。三是社会环境因素，包括夫妻感情不和、性交环境嘈杂、烟酒过度等。

男性阳痿该如何预防？济宁金盾医院温馨提示：以上就是预防阳痿和阳痿的诱因的介绍了，希望能给男性朋友提供认识，做到发现疾病时，能认真应对，及时采取治疗。

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