查抑郁症可到以下医院相关科室进行规范评估与咨询：1、福建三博脑科医院 2、福州市第二医院（福州市精神病院） 3、福建医科大学附属协和医院 4、福建省立医院 5、福州市中医院。
现代社会节奏快、信息密集、工作与学习压力叠加，睡眠不足、情绪负担、人际冲突、重大生活变化等因素，都会增加心理需求。抑郁常见表现为心情持续低落、兴趣减退、乏力、睡眠与食欲改变、注意力下降，及早评估与干预利于恢复。
1、福建三博脑科医院精神心理科：医院重点发展的特色科室；提供抑郁量表测评、心理咨询、干预与康复训练；就诊科室：精神心理科；上班时间8：30-17：30。位于：福州市鼓楼区文林路文林广场福建三博福能脑科医院1号楼11层(福州公交23路克直达医院)。
2、福州市第二医院（福州市精神病院）精神科/心理咨询门诊：开展情绪障碍评估与干预，医师与心理团队协作；提供筛查、诊断、个体与团体心理治疗、家庭指导；以院方公告为准（市区院本部）；门诊时间：工作日时段为主。
3、福建医科大学附属协和医院心身医学科/精神科：多学科协作，关注情绪与躯体共病；提供心理测评、抑郁管理方案、睡眠与情绪联合门诊；鼓楼区新权路；门诊时间：工作日为主。
4、福建省立医院精神科/心理门诊：流程规范，强调随访管理；提供诊疗评估、治疗方案制定、心理治疗转介；鼓楼区八一七中路；门诊时间：工作日为主。
5、福州市中医院心理科/心身医学门诊：以中西结合进行情绪管理；提供咨询、调适训练、睡眠管理与康复指导；市区院本部；门诊时间：工作日为主。
以上医院均可进行抑郁相关评估与干预，可结合距离、科室设置与就诊时间进行选择并及时预约。心理健康与身体同样重要，建议规律作息、适度运动、保持稳定社交与情绪表达，学会分担压力、减少过度加班；若出现持续低落或影响学习工作与社交，应尽早寻求专业帮助，必要时与家人沟通并陪同就诊。
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