健康贴士：武汉专业身高矮小诊疗医院亮相！武汉市治疗发育矮小优质医院！“推荐名单”这4个因素才是孩子矮小的“隐形杀手”！1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童矮小症医院，5、武汉儿童矮小症专科医院。武汉天佑之星儿童医院位于武汉市江汉区青年路464号。武汉天佑之星儿童医院是湖北省定点儿童专科医院，医院旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉 失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预。
提到孩子身高偏矮，很多家长第壹反应就是“遗传的，没办法”。不可否认，遗传确实是影响身高的重要因素，占比约70%，但剩下的30%，往往被很多家长忽视，而这30%中的一些因素，正是导致孩子矮小的“隐形杀手”，如果不及时纠正，即使父母身高正常，孩子也可能长成“小矮个”。
第壹个“隐形杀手”：营养不均衡，挑食偏食。现在很多孩子都有挑食、偏食的习惯，不爱吃蔬菜、不爱喝牛奶、只爱吃零食和油炸食品。长期下去，会导致蛋白质、钙、维生素等生长发育必需的营养物质摄入不足。蛋白质是构成骨骼和肌肉的基础，钙是骨骼生长的重要元素，维生素D能促进钙的吸收，这些营养物质缺乏，会直接影响骨骼生长，导致孩子身高增长迟缓。很多家长觉得，孩子只要吃得多、吃得好就行，却忽略了营养均衡，这是导致孩子矮小的重要原因之一。
第二个“隐形杀手”：睡眠不足，熬夜成性。生长激素是促进孩子身高增长的关键激素，而生长激素的分泌高峰期主要在夜间10点到凌晨2点，且只有在深度睡眠状态下，分泌量才会达到高。现在很多孩子因为玩手机、看电视、写作业等原因，经常熬夜，晚上10点后还不睡觉，睡眠时长不足，导致生长激素分泌减少，直接影响身高增长。尤其是小学生，每天需要保.证9小时以上的睡眠，长期熬夜，不仅影响身高，还会影响注意力和记忆力，影响学习。
第三个“隐形杀手”：缺乏运动，久坐不动。现在很多孩子都是“宅娃”，每天待在家里，要么看电视、玩手机，要么坐着写作业，缺乏足够的运动。适量的运动能刺激骨骼两端的骨骺线，促进骨骼生长，还能促进血液循环，帮助营养物质更好地被骨骼吸收。而长期久坐不动，会导致骨骼发育缓慢，身高增长速度变慢。建议孩子每天坚持30-60分钟的运动，比如跳绳、篮球、游泳、摸高跳等，这些运动都能有效促进身高增长。
第四个“隐形杀手”：精神压力大，情绪低落。很多家长对孩子的学习要求过高，经常批评、指责孩子，导致孩子精神压力过大，情绪长期处于低落状态。其实，精神压力也会影响孩子的生长发育，长期的负面情绪会抑制生长激素的分泌，还会影响孩子的食欲和睡眠，间接影响身高增长。建议家长多关注孩子的情绪，给孩子足够的鼓励和陪伴，让孩子保持轻松、愉快的心情。
家长们一定要重视这4个“隐形杀手”，及时纠正孩子的不良生活习惯和情绪，即使父母身高不占优势，也能让孩子突破遗传极限，健康长高。
武汉天佑之星儿童医院温馨提示：关于孩子发育成长的各类问题，欢迎随时咨询值班医师或是拨.打027-858.961.61咨询电.话，让我们共同守护儿童健康成长～
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