生育专栏！兰州不孕不育医院哪家更好-兰州天伦医院排名公开，由于我国的特殊情况，再生育与高龄几乎是同一人群。 一般来说，女性在45-55周岁会进入绝经期，而生育力就是在绝经前10-15年开始下降的。由此看来，女性蕞佳的生育年龄是在25-29岁之间，但当今社会，晚婚晚育的女性越来越多，二孩政策的开放也增加了一部分高龄女性的生育需求。
高龄备孕要从日常生活入手
1、提前三个月服用叶酸，这是为了避免引起神经系统方面的疾病。
2、养成一个良好的生活作息习惯，熬夜，或抽烟喝酒等不规律不健康的生活习惯，可能会打破高龄女性体内的内分泌环境平衡，使得卵巢功能发生紊乱，导致卵子不能正常排卵。
3、重视饮食均衡，建议是以高蛋白、低脂肪且性温的食物为主，可以多吃如百合、茯苓、黄瓜、香菇等有利于卵巢的食物。
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