2024-01-27 16:15:20
先找找家长的问题
1.教育孩子时唠叨不停
生活中不难发现,那些总是被家长唠叨不停的孩子,注意力相对较差;很多时候父母在说教,面前的孩子虽然看着你,却早已眼神呆滞,这时候孩子的注意力和心思早已经不在这里了。
家长说得再多,孩子也是左耳朵进右耳朵出。所以家长需要知道,每个人的注意力都是有限的,尤其是对于大脑还没发育完全的小朋友来说更是如此。
2.过度关注、宠爱孩子
我们常常会在生活中发现,有这样一类父母,孩子专心做事时,妈妈就会说:“出来休息下吧,喝点水,吃点水果,别累着了。”
当孩子想自己完成一件事时,妈妈却总说“乖宝贝,放着妈妈来。”
家长频繁打搅的时间长了,孩子的注意力就会很难集中,甚至无法耐心去做完一件事情。
3.经常批评、否定孩子
如果家长经常批评、否定孩子,很容易打击孩子的自信心,让孩子陷入“我什么都做不好”的自卑感中,还会因为害怕出错,而无法专心做事。
再找找孩子的原因
除去外部因素,孩子专注力低其实也是成长阶段的正常现象。
1.孩子年龄越小越难专注
孩子大脑发育不完善,神经系统和大脑微功能的发展不平衡,就会导致孩子出现注意力不集中的情况,有心理学实践表明:
3岁的孩子注意力可维持3-5分钟;
5-6岁的孩子注意力可维持10-15分钟;
7-8岁的孩子注意力可维持15-20分钟;
11-12岁的孩子注意力可维持25-30分钟;
成年人注意力可维持30分钟以上。
也就是说,孩子专注力低其实也是成长阶段的正常现象。所以,还请各位家长多给孩子们一些时间。
2.饮食和睡眠不达标
如果孩子长期不吃早餐、挑食、偏食,每餐吃得过饱。或是睡眠质量不佳、多梦、失眠、爱熬夜等等,都会直接影响到注意力。
3.孩子患有多动症
多动症会造成孩子注意力涣散和活动过度,甚至导致孩子学习效率低下和人际交往困难,但是,这些症状要持续6个月以上,才可以达到诊断标准。
这里必须要提醒家长,关于孩子是否患有多动症这件事,一定要去儿童专科医院让医生来临床诊断,千万不要自己吓自己!
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