睾丸炎在生活中比较常见，患病后会给患者身体上带来伤害还会影响心理健康，一般生殖系统感染就会引起睾丸炎，所以在平时生活中要注意卫生，不然就会给身体带来大的伤害，下面就了解一下应该怎样预防睾丸炎？
1、避免不洁的性生活。不洁的性生活是造成男性睾丸炎的原因之一，因为男性朋友在进行不洁的性生活的时候，会导致一些病毒、细菌感染到男性的生殖器，睾丸的健康就会受到伤害，从而诱发睾丸炎。因此男性要预防睾丸炎的话，就要注意性生活的卫生情况。
2、注意个人卫生。同时，男性朋友在生活上，也祝注意自身的卫生情况，尤其是包皮过长的男性，要的包皮内的皮脂腺分泌物，同时男性要避免长时间的久坐，久坐会导致会阴部透气差，容易滋生细菌，引起感染。
3、养成良好的生活习惯。首先，在平时一定不要憋尿，因为长时间的憋尿会使得交感神经兴奋，容易引起危害，造成睾丸炎症状的发生。
4、多吃瓜果蔬菜。增强维生素C的摄入，能够提高男性身体的抵抗力，所以男性朋友要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，此外也要戒掉吸烟喝酒的习惯，要尽量少吃一些辛辣，肥腻的食物，如辣椒、烈酒、肥肉、大蒜等。
5、注意睾丸的保养。睾丸的保养，对预防睾丸炎也有一定的帮助，这是预防睾丸炎的方法之一，男性朋友可以有在洗澡时或睡觉前对睾丸进行按摩，能够有效的预防睾丸炎的发生。
以上就是四川曙光曙光医院对于睾丸炎预防的具体介绍，如果您也有以上的症状，还是建议去正规医院检查一下，提早治疗尽早预防，如果还有什么疑问，可以直接点击了解详情。
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