成都女性阴壁膨出1度、2度、3度自检指南
阴壁膨出是女性盆底功能障碍的常见表现，成都女性可通过以下方法初步自检膨出程度，但需注意自检结果仅供参考，确诊需前往正规医院进行专业评估。
一、自检前的准备
选择月经干净后3—7天进行自检，此时阴道分泌物较少，结果更准确。自检前需排空膀胱，选择仰卧位，双腿屈膝并分开，或采用蹲位，便于观察阴道壁情况。
二、自检方法
观察阴道口：将镜子放在会阴部下方，观察阴道口是否有肿物脱出。1度膨出时，可能仅看到阴道口周围轻微隆起；2度膨出时，能看到部分阴道壁脱出阴道口外，呈球状或块状；3度膨出时，可见全部阴道壁脱出，外观明显异常。
手指触摸：洗净双手后，将食指轻轻插入阴道内约2—3厘米，感受阴道壁情况。1度膨出时，可能仅能感觉到阴道壁有轻微凸起；2度膨出时，能摸到部分阴道壁脱出到阴道口附近；3度膨出时，手指可直接摸到脱出阴道口外的阴道壁组织。
增加腹压感受：在手指插入阴道的同时，尝试用力咳嗽或屏气增加腹压。若感觉到阴道壁明显下降或膨出加重，提示可能存在阴壁膨出。
成都女性阴壁膨出1度、2度、3度自检指南
三、结合症状判断
1度膨出通常无明显症状，或仅有轻度下坠感；2度膨出时，阴道口肿物脱出明显，休息后可部分回纳，可能伴有排尿、排便异常；3度膨出时，肿物不能自行回纳，伴有严重异物感、摩擦不适，甚至影响行走和活动。
四、注意事项
自检只是初步判断，不能替代专业医学检查。若自检发现异常或有疑虑，应及时到成都正规医院妇科就诊，以便获得准确诊断和有效治疗。
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