心梗，临床又称心肌梗塞。通常，由于心脏冠状病毒粥样硬化，一些诱因导致硬化斑块破裂，继发血栓形成，樶终心脏血管堵塞，心肌缺血坏死。进入新时代，人们的生活水平提高，高糖高脂肪高能量饮食的人增加了。此外，大多数现代城市人喜欢静静地坐着，这使得心血管疾病和其他慢性病成为危及人类健康的重要疾病。正因为如此，急病危险的心肌梗塞应该引起我们的注意。
这六个常见因素是引起心肌梗塞的导火线，很快就会避免。
一、心肌梗塞的临床表现。
1、起初的症状是突然发作心前区和胸骨后的压榨性疼痛，剧烈持续。舌头下面含有硝酸甘油，静坐休息的疼痛不能缓和，可以伴随着烦躁、冷汗、恐惧和濒死感。
2、有些患者疼痛部位在上腹部，容易误诊，错过治疗时机。
3、大部分患者都有心律失常，如室性心律失常、房间传导阻滞等。
4、心力衰竭荡、低血压。
二、心肌梗塞的诱因。
1、感情兴奋：心情大幅下降。
2、暴饮暴食：摄取大量高能高脂高糖食物后，血压成分发生变化，血液粘度增加，血栓容易在冠状动脉狭窄处形成。
3、过度劳累：在自己心脏血管发生病理变化的情况下，进行剧烈的运动、搬运重物等重体力活动，可以加重心脏负担诱发心肌梗塞。
4、吸烟酗酒：改变血液粘度，诱发冠状动脉痉挛等。
5、便秘：老年人便秘时过度诱发力量。
6、环境因素：寒冷的天气刺激。
三、预防心肌梗塞。
1、合理饮食，可参考《中国居民均衡饮食指南》，保持饮食清爽。对于有病史的人来说，应该更加注意避免暴饮暴食，少吃油腻、高糖和高能量的食物，多吃蔬菜和水果。
2.平衡心情，保持良好的心情。
3、老年人应防止便秘，适当吃含有丰富膳食纤维的食物。
4、避免过度劳累，注意保温，戒烟戒酒。
当然，必须明确认识到疾病的预防比治疗大。通过预防保健手段将疾病杀死摇篮，心肌梗塞等非常危险的疾病，发生后引起注意是太晚了。因为没有得到及时的治疗而断绝生命的情况很多，即使通过治疗一系列的并发症。因此，应该重视疾病的预防，从生活的点滴开始。
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