菖蒲泡水喝的功效与作用

菖蒲泡水喝具有镇静安神、祛湿、开窍豁痰、治疗跌打损伤、健胃等功效和作用。

1.镇静安神

镇静安神是利用菖蒲具有中枢抑制作用来达到缓解紧张情绪、促进睡眠的目的。

2.祛湿

祛湿是通过菖蒲能够增强体内阳气，提高机体抗邪能力，从而达到祛除体内湿邪的效果。

3.开窍豁痰

开窍豁痰是指菖蒲具有一定的刺激中枢神经系统的作用，能起到开窍醒脑、豁痰利咽的功效。

4.治疗跌打损伤

治疗跌打损伤是因为菖蒲有活血化瘀、消肿止痛的功效，可辅助治疗外伤引起的疼痛和肿胀。

5.健胃

健胃主要是因为菖蒲可以增加胃肠蠕动，改善消化吸收功能。

需要注意的是，由于菖蒲性质辛温燥烈，因此阴虚火旺者慎用，以免加重病情。此外，长期大量使用可能会引起依赖性和耐药性，应在医生指导下进行。