2023-11-25 09:04:44
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随着社会的不断发展进步,人们的生活水平也在不断地提高,因此,社会带来的压力也在不断地增加,失眠普遍存在于现在的白领中。失眠的表现通常有睡眠不好、难以入睡,临床又称难入睡性失眠。那么,老是睡不好觉是失眠的症状表现吗?临床上,老是睡不好觉,如果持续了相当长的时间,并对自己的睡眠时数、质量不满意,可能是失眠症,应引起重视。失眠的症状表现如下:
1、失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。主要表现为入睡困难、容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻松感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。
2、 后能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。
3、睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持警觉状态,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间出现多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
温馨提示:持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。失眠不仅严重影响健康,也严重影响到工作、生活和学习。
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