肝病患者如何避免肝硬化，牢记这4点很重要！

相信很多乙肝患者都有很担心的问题，那就是乙肝发展到肝硬化的时候该怎么办，该怎么做才能防止乙肝发展到肝硬化？肝硬化的发展是一个长期的过程，当乙肝进入活跃期，如果不加以防治，就会导致肝纤维化的发生，进而发展成肝硬化。那么要怎么做才能预防肝硬化呢？若要防止肝硬化，可以从这几件事做起，坚持不懈一定有收获。

积极接受治疗

肝硬化的出现不是一下子就形成的，而是一个长期积累的过程，所以需要定期检查，如果发现了就要尽快治疗，并且不能盲目治疗，一定要到正规的医院，在专业医生指导下规范治疗用药，如果擅自使用偏方会增加我们肝脏的负担，使病情恶化。

饮食起居方面

养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用糖分含量比较高的食物，因为，糖分含量比较高的食物会诱发肝硬化等一系列肝部疾病。建议吃含糖量较低的食物，可以适量吃一些粗粮。食物忌口，肝病患者要避免食用对肝脏有损害的食物，如辛辣刺激食物和酒类等。

坚持戒酒护肝

长期饮酒对肝脏的伤害极大，饮酒也是肝硬化的常见诱因之一。因此，要预防肝硬化，一定要注重对肝脏的保护，日常饮酒不宜过多，长期饮酒者戒酒。

保持良好睡眠

要注意保证充足的睡眠，因为睡眠不足就容易产生疲劳，而疲劳会降低自身抵抗力，导致肝病复发和加重。高质量的睡眠有助于恢复和调整各器官的生理功能，保障肝脏供血充足，达到护肝的目的。

如果已经得了肝硬化，一定要调整正常心态，把握治疗时机，不要自暴自弃，也不要过度焦虑，及时到专业肝病医院详细检查，配合医生，规范治疗，不可自己随意更换治疗方案。

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