北京德胜门中医院精神科
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在北京治疗睡眠障碍

2023-08-14 14:08:01

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  北京德胜门中医院秉承着"以患者为中心、医德为先、回报社会、服务社会"的理念,一直致力于发展公益事业,坚持提供高质量的医疗服务。我们本着严谨、专业、敬业的原则,不断完善自身,并以良好的口碑赢得患者的信任与满意。

  很多患者在就医之前都希望了解医院的声誉和规范程度。北京德胜门中医院的精神心理科始终秉持着便捷、惠民、服务的宗旨,在各种疾病的治疗过程中,努力为患者提供希望和康复的保障。我们公开了检查和治疗费用的价格上限,坚决反对乱收费、给药回扣和红包等行为,保证收费透明化,消除患者的疑虑。

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  针对睡眠障碍的治疗,一般来说,有很多种原因,如压力过大、作息不规律等。还有一种叫做嗜睡症的睡眠障碍,患者可能出现昼夜节律倒置,比如白天困倦,晚上清醒,主要是由于睡眠节律问题导致的。此外,睡眠障碍还可能出现一些异常行为,如磨牙、梦游等。长期存在的睡眠障碍对健康有很大影响。治疗顽固的睡眠障碍可以通过药物和其他辅助手段改善。然而,解决睡眠障碍是一个系统的工程,不能仅仅依赖特定药物或特殊治疗方法。除了某些病理性失眠外,大多数失眠问题都是由于不良的生活方式、工作学习困难以及人际关系问题所引起的。因此,治疗失眠的基础是解决这些问题,并形成良好的睡眠卫生习惯,辅以安眠药的使用,可以显著改善睡眠障碍。

  对于睡眠障碍,患者在睡前应自我放松,睡前一小时左右停止剧烈运动。调整灯光适度柔和,使环境更有助于困倦感。可以听轻柔的音乐放松自己,尽量避免刺激性电视或快节奏的音乐。卧室环境的调整也是必要的,有舒适的床和枕头更加合适。有些人习惯在睡前喝一杯牛奶,起到安神的作用,这也是可取的。

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