济南中医肝病医院

要闻发布!济南治疗肝病特色医院“重点排名”肝不好要牢记:二不要,三少吃,四注意!

2024-12-22 13:46:05 济南中医肝病医院

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二不要:

不要生气,不要熬夜,中医讲“怒伤肝”,经常生气就会出现肝气郁结的情况,反而会加重肝病,哪怕您没有肝病,你也会出现肝区的不舒服,晚上尽量您11点前就睡觉,这样才能有利于我们养护肝,胆。

三少吃:

少吃辛辣刺激的,生冷寒凉的,高糖高脂的这些食物。

四注意:

一就是要注意保持您的身心愉悦;

二就是适当的活动;

三不要饮酒,酒精主要是通过我们肝脏进行代谢的,如果您长期大量饮酒,超出了肝脏所能承受的负担量,就会使我们肝脏代谢发生障碍,甚至出现肝细胞变性坏死以及肝纤维化;

四就是一定要注意,一定要定期的检查,定期观察我们肝脏的变化。

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