2023-08-16 15:59:56
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口臭是严重降低人自信的一种疾病。有口臭的人不敢开口讲话,不敢与人近距离的讲话,连谈恋爱都不敢。生活中,很多的人都有口臭的现象,那引起口臭的原因是什么?怎么样才能预防口臭?
引起口臭的主要原因有三点
1、食物残渣留在口腔里面,通过唾液发酵从而形成有异味的腐败物。像一些长期不刷牙的人,牙齿都是黄的,口臭更是严重,这是食物残渣日积月累的后果。
2、口腔有各种炎症也会导致口臭。有一些人经常有牙痛、牙周炎、牙龈炎等,这些炎症也会引发大量的细菌产生,从而形成难闻的口臭。
3、消化道胃火过旺也会产生口臭。其实胃火旺也是人们常说的“上火”。胃火旺的人比较容易得消化道的疾病。如慢性胃炎、胃溃疡,慢性肠炎等。而有下面这些慢性疾病的人也更容易口臭。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等病症。
怎么样才能预防口臭呢?
口臭是一件让人很尴尬的事情,很多人都受到口臭的困扰。所以,怎么样预防口臭是很多人都比较关心问题。
首先:养成饭后刷牙的习惯。不但早上起床和晚上睡觉之前要刷牙,还要养成吃完饭后马上刷牙的习惯。这样做的好外是把口腔里面的食物残渣清理掉,减少食物留在口腔里面滋生细菌。
第二:不要食用过于辛辣的食物。如一些有异味的葱、蒜、韭菜等。另外,也要戒烟,大家都知道,刚抽过烟的人,口气有一股很大的烟味,特别难闻,对于喝酒也是如此。
第三:养成规律的作息时间。有一些人经常熬夜,容易引起内分泌不调,从而也会导致口臭。熬夜会使人的抵抗力下降,身体生理状态失调,从而导致口腔唾液分泌减少,容易引起口臭。
第四:多喝一些有袪除异味的花茶。多喝一些淡盐水,保持口腔卫生。这些都是预防口臭的有效的方法。
第五:如果有牙痛或者是口腔疾病要及时就医,因为如口腔里面有炎症,会导致大量的细菌滋生,产生异味。
第六:对消化道的疾病进行一个系统的治疗。如有胃病或者是长期便秘的人,都会有口臭,而要想消除口臭,只有把这些产生口臭的病源完全治好。
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主任医师
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