天津生殖器疱疹患者的护理措施

　　这是很多生殖器疱疹患者都想知道和了解的问题，因为很多患者在生殖器疱疹的治疗期间，不知道怎么做好生殖器疱疹的护理工作，导致了疾病的第二次发作，给身心健康和正常生活造成了巨大的影响。

　　那么生殖器疱疹的常用护理措施有哪些呢？接下来就去详细了解一下吧。

　　一、适度锻炼。户外锻炼不仅有助于生殖器疱疹患者血液循环，舒筋活络，更是让人心旷神怡。适度地增加一些户外锻炼，对生殖器疱疹患者的身心大有裨益。

　　二、保持个人的卫生清洁是必要的工作。大家应该养成良好的个人卫生习惯，注意个人卫生清洁，比如说在抓挠生殖器疱疹患处的时候，一定要先对手进行消毒，每天应该用温开水将外阴清洗干净，对于出现破损的部位更是要注意清洁。

　　同时要注意局部的卫生干燥，每天勤换内裤，内裤选择上应该选择一些具有非常强的吸湿性、较为柔软舒适、纯棉质地的内裤，在条件允许的情况下，生殖器疱疹患者可以将自己用过的一些私人物品，用热水浸泡或者是煮沸进行消毒。

　　三、在生活上的饮食一定要合理，保证良好的休息。生殖器疱疹患者应该多加注意增强营养，避免吃一些有害于身体的食物，尤其是海鲜等刺激性物品要避免 吃。生殖器疱疹患者还应该合理安排饮食，以便摄取正确的营养，增加牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质食物，注意补充维生素和微量元素。

　　四、节制性生活频率。性生活是生殖器疱疹传染的主要途径，因此要注意节制性生活。得了生殖器疱疹的患者，在接受治疗后，应避免频繁的夫妻生活，防止感冒等引起生殖器疱疹复发的因素。

　　同时生殖器疱疹的护理应将自己的患病情况通知性伴侣，在有症状时应该避免性生活，虽然无症状时传染给对方的几率很小，但仍需正确面对生殖器疱疹，不能大意。

　　五、饮酒、吸烟、劳累、受凉、性生活过频、辛辣刺激食品、多食海鲜、包皮过长、性伴侣未同时治疗、导致免疫力低下等因素都是生殖器疱疹的病因和复发因素，所以大家在生活中要注意综合防治，平时多运动，增强体质，提高自身免疫力。

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