河南誉美肾病医院

当肾病遇上高血压,肾友应该怎么吃?

2023-08-11 11:16:40 举报/反馈

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  高血压是肾病常见的合并症,指非同一天同一时,收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg。高血压常见的临床表现有:血压升高,伴头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、烦闷、乏力、心悸、失眠、记忆力下降等心脑肾的表现。下面,就为大家讲一讲当肾病遇上高血压,肾友应该怎么吃。

  限盐

  应采用低盐饮食,每日食盐量不超过3g。避免高盐摄入的措施包括:

  建议在烹调时用盐勺称量加入的食盐;

  尽量避免进食高盐食物和调味品,如榨菜、咸菜、黄酱、腌菜、腌肉、辣酱等;

  利用蔬菜本身的风味来调味,例如将青椒、番茄、洋葱、香菇等和味道清淡的食物一起烹煮,可起到相互协调的作用;

  利用醋、柠檬汁、苹果汁、番茄汁等各种天然酸味调味汁来增添食物味道;

  早饭尽量不吃咸菜或豆腐乳,一块4c㎡的腐乳含盐量约5g;

  非糖尿病的高血压患者,可使用糖醋调味,以减少对咸味的需求。

  低脂

  每日烹调用油量不超过25g,合并高脂血症患者不超过20g;

  少吃或不吃肥肉、动物内脏、鱼子、奶油、脑、髓等;

  其它动物性食品也不应超过1~2g/日;

  尽量改用含不饱和脂肪酸的油,如茶油、橄榄油、豆油、玉米油、深海鱼油等。

  低糖

  限制糖分的摄入,少吃或不吃过甜食物,如甜点、糖水、蔗糖等。

  营养均衡

  适量补充蛋白质:富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。

  主张高血压患者每天食用400~500g新鲜蔬菜,1~2个水果。对伴有糖尿病的高血压患者,在血糖控制平稳的前提下,可选择低糖型或中等含糖量的水果,包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。

  增加膳食钙摄入,因为低钙膳食易导致血压升高。

  简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物,特别是保证奶类及其制品的摄入,即250~500毫升/日脱脂或低脂牛奶。对乳糖不耐受者,可试用酸牛奶或去乳糖奶粉。部分患者需在医生指导下选择补充钙制剂;其它含钙高的食物包括甘蓝菜、花椰菜、豆类等。

  多进食降压食物

  如芹菜、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉(后两种食物含钾量比较高,肾功能不全患者慎吃)。

  少浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。

  提醒大家:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。

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