热点宣布！兰州看不孕不育好的医院-兰州天伦不孕不育医院哪个医生技术好，提高卵子与精子的方式有哪些？
提高精子活力首先应该保持健康的生活习惯，戒烟戒酒、少吃辛辣，要多运动，同时给予补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质等治疗。
女性提高卵子质量也可以通过食物饮食调理，吃一些豆类、鱼等食物，卵子的数量与生俱来，避免外界刺激，远离烟酒等、适当的进行运动都会对卵子产生很好的效果，不要给自己过于大的压力。
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