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在探讨青春痘成因的众多因素中，熬夜这一不良生活习惯常常被忽视，但其对皮肤健康的负面影响却不容忽视。上海江城皮肤病医院，作为皮肤健康领域的专业守护者，特此提醒广大青年朋友：青春痘，切勿熬夜。
熬夜会扰乱人体正常的生物钟，导致内分泌失调。内分泌系统是人体调节生理功能的重要机制，其中雄激素在青春痘的发病中扮演着重要角色。熬夜会使雄激素分泌增加，进而刺激皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂，堵塞毛孔，为青春痘的滋生提供了温床。
此外，熬夜还会影响皮肤的正常修复和更新过程。夜晚是皮肤细胞修复和再生的高峰期，充足的睡眠有助于皮肤恢复弹性，减少炎症。而熬夜则剥夺了皮肤这一宝贵的自我修复时间，使得皮肤更容易受到外界环境的侵害，加剧青春痘等皮肤问题的发生。
因此，上海江城皮肤病医院建议广大青年朋友，为了皮肤的健康与美丽，请务必保持规律的作息时间，避免熬夜。让充足的睡眠成为你对抗青春痘的有力武器，让肌肤在夜晚的宁静中焕发新生。
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