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失眠按原因可分为原发性失眠和继发性失眠，前者是指没有其他原因引起的失眠，后者一般有明显的外因，如焦虑、抑郁或疼痛引起的失眠，这里主要讨论继发性失眠。
继发性失眠的原因有很多，比如现实生活中有一些令人兴奋的事件，工作和生活压力过大导致的失眠。这个时候，除了内在调理，外在因素也要尽可能去除。这时，可以求助心理医生进行心理咨询和减压。
失眠原因如果是身体某处疾病造成的，那么在治疗失眠的过程中我们还需要通过使用进行相应疾病的药物。长期失眠对身体心理健康教育影响到了很大，引起学生众多疾病，还容易导致产生记忆力减退、精神萎靡、注意力不集中等不良反应症状。
失眠的治疗现在主要是药物治疗。如果严重失眠患者的药物治疗效果不明显，可以采用睡眠认知行为疗法和物理疗法。对于患有严重睡眠障碍的患者，他们通常使用一些抗抑郁剂、焦虑剂和其他神经递质来改善睡眠。
失眠症患者也可以通过改变他们的习惯来改善他们的睡眠质量，比如睡前泡脚，创造一个良好的睡眠环境，不做剧烈的刺激性活动。
近期发布：济南治疗精神病医院“10月公开”继发性失眠是什么，1.济南专业精神心理科医院，2.济南精神科医院哪家好，3.济南精神科中医院，济南远大中医脑康医院不仅注重技术水平，更注重提高医疗人文素质，实施一对一私人咨询，注重精细化管理、家庭服务和家庭温馨护理，是一家充满活力的医院。医院开展音乐治疗、生活技能训练、行为训练、作业训练、社交技能训练、运动训练等特色治疗项目，为患者制定针对性的治疗计划。用爱心、耐心、精心，护理迷失在混沌世界的患者，用高度的责任心、强烈的使命感，心手相握，牵引他们回归社会，重返健康。
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