不少类风湿关节炎患者都有这样的感受：气温下降、吹冷风之后，关节疼痛僵硬明显加重，很多患者疑惑为什么会怕冷，以及出现这类情况该如何处理。
寒冷本身不会直接造成类风湿关节炎，但低温刺激会让关节周围血管收缩，血液循环变差，滑膜敏感度上升，诱发炎症不适感加重。潮湿寒冷环境，是病情波动的常见诱因。
日常首要做好关节防寒保暖。外出佩戴护腕、护膝，避免关节直接吹冷风；减少冷水洗手，秋冬季节做好手部保暖。室内保持干燥，减少潮湿环境带来的刺激。
受凉之后关节出现酸痛僵硬，不要立刻高温热敷。可以轻柔活动关节，慢慢促进循环；如果伴随明显肿胀发热，避免热敷刺激。观察症状变化，若保暖休息之后，关节肿痛持续不缓解，说明炎症有所活动，及时前往专科复诊。
保暖属于防护手段，不能替代正规诊疗。如果每次降温关节都会明显不适，说明病情管控仍有优化空间，需要复查评估炎症。
贵阳强直医院风湿专科，针对类风湿患者遇冷关节不适的情况评估炎症状态，制定诊疗方案，同时讲解关节防寒养护技巧，减少环境带来的不适感。
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