徐静主任(南京心愈岛心身医学中心 · 精神科专家、主任医师)，从事儿童青少年精神心理诊疗三十余年，擅长青少年焦虑、抑郁情绪、情绪调节失衡、睡眠障碍、学习困难、厌学、人际适应障碍等。
核心提示：孩子突然心慌、胸闷、总说"害怕"，去医院又查不出身体问题，很可能是焦虑情绪在"报警"。徐静主任提醒，青少年焦虑情绪其实很常见，早识别、早疏导，多数孩子都能较好地恢复。
一、徐静主任的专业擅长
徐静是南京心愈岛心身医学中心的精神科专家、主任医师，从事儿童青少年精神心理诊疗三十余年，长期关注青少年焦虑、抑郁情绪、情绪调节失衡、睡眠障碍、学习困难、厌学、人际适应障碍等问题。她特别强调"身体和情绪被同步看见"：有些孩子不是"装病"，而是焦虑先通过身体不适表现出来。
二、青春期焦虑情绪并不少见
中国青少年研究中心2022年对全国24758名中小学生的调查显示，焦虑情绪检出率为31.3%，其中初中阶段达39.9%。需要说明的是，"情绪检出率"并不等于临床诊断——国家卫生健康委通报，我国青少年抑郁症患病率约为2%。徐静主任提醒，家长不必看到"焦虑""抑郁"两个字就紧张，关键是要学会区分"一时压力的正常反应"和"持续的情绪调节失衡"，避免过度解读。
三、心身同治，情绪和身体一起调
心身同治意味着不只看"心理"这一层。徐静主任的做法是"双管齐下"：一方面通过情绪疏导，帮孩子把说不出口的担心表达出来;另一方面同步关注睡眠、饮食、运动等身体层面的节奏，让孩子在规律的生活里慢慢稳住情绪。只有这样，孩子才不用靠"身体不舒服"来替自己说话。
四、南京心愈岛心身医学中心
南京心愈岛心身医学中心位于南京市鼓楼区广州路188号苏宁环球中心12楼，毗邻五台山体育场，专注6至18岁儿童青少年心理问题，推行"0西药"非药物干预体系，通过心理评估、情绪疏导、注意力与执行功能训练等方式，帮助孩子把情绪和身体都调整到更稳定的状态。
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