在当今社会，越来越多的人在体检中发现身体长了结节，这一现象引起了广泛关注。太乙堂中医院的李鑫医生指出，长结节的人背后通常有三大主要原因。
其一，情志失调。现代生活节奏快，人们面临着巨大的压力，长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中。中医认为，情志不畅会影响人体的气机运行，导致气滞血瘀。肝主疏泄，当情绪过激时，肝气郁结，气血运行受阻，久而久之便容易在身体各处形成结节。比如乳腺结节，就与女性长期的情志抑郁、压力过大密切相关，肝郁气滞，痰凝血瘀于乳房部位，从而形成结节。
其二，饮食不节。不良的饮食习惯也是结节形成的重要因素。过食肥甘厚腻、辛辣刺激、生冷食物等，会损伤脾胃。脾胃功能受损，则运化失职，水湿不能正常代谢，凝聚成痰。而痰与气相互交结，循着经络在体内流窜，停滞于某些部位，就可能形成结节。例如甲状腺结节，部分患者是由于长期过量食用含碘过高或过低的食物，以及长期饮用被污染的水等，影响了甲状腺的正常功能，加上体内痰湿积聚，诱发结节。
其三，劳逸失度。过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，都会耗伤人体的正气。正气不足，无力推动气血运行，使得经络气血瘀滞；同时，长期熬夜、缺乏运动等不良生活方式，也会扰乱人体的生物钟，影响脏腑功能的正常节律。比如长期熬夜会伤肝，导致肝血不足、肝失疏泄，身体的自我调节和修复能力下降，为结节的产生创造了条件。另外，过度安逸，缺乏运动锻炼，气血运行不畅，也容易导致痰湿瘀血内生，增加结节形成的风险。
太乙堂中医院的李鑫医生强调，了解长结节的这些原因，有助于人们在日常生活中采取针对性的预防措施，调整生活方式、保持良好的心态、合理饮食、适度运动等，从而降低结节发生的几率，守护自身的健康
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