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要勤洗脸、洗头，经常保持头部皮肤、面部皮肤的干净整洁。做好防晒工作，注意紫外线的过度辐射，导致白斑扩散。要尽量少吃辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物，尽量少吃富含维生素C 的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果，以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜。
尽量少用使用遮盖霜，尤其是一些廉价的、质量无保证的遮盖品，对于护肤产品、洗发水的选择要注意，以免化学成分过敏，引起白斑扩散。脸部出现擦伤、冻伤等外伤，要正确处理，以避免伤口感染。
要按时作息，按时进食，保证足够睡眠;尽量不熬夜，以免生物钟颠倒，导致内分泌系统紊乱。多参加体育锻炼，一方面有助于增强自身免疫功能，提高免疫力;另一方面还可以陶冶情操，舒缓心情，时刻保持一个乐观饱满的精神状态。
要多与朋友交流，以释放心中积闷，保持良好心态，避免精神状态不佳带来的负面影响。要多与医生交流病情发展，以便随时调整治疗方案，确保效果。
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