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3月焦点！兰州哪的不孕不育看男性不育比较好-兰州天伦不孕不育医院真的好吗，备孕期间需避免的

01、不吃含汞高的鱼

海洋里的鱼类各种各样，在准备怀孕前三个月一定要注意少吃汞含量较高的鱼类，比如比目鱼、金枪鱼和剑鱼等。汞是对人体危害非常大的一种化学元素，食用含汞量高的鱼对胎儿脑部生长发育有着很大危害，容易导致胎儿畸形。

02、戒掉含糖饮料

碳酸饮料和果汁蕞好戒掉。因为这两种饮品都含高糖分，会加剧升高备孕期体内的血糖水平。而备孕期间血糖控制不好的话，不仅会影响准妈妈健康，更会影响胎宝宝健康。若出生的宝宝是巨大儿，将来成为糖尿病患者的几率也会增加。

03、受孕前忌饮酒

当你酗酒或暴饮时，会对胎儿发育产生损害，乙醇在人体中代谢的时间较长，加之受乙醇毒害的卵子也很难迅速恢复健康，所以即使是受孕前1周女性饮酒也对宝宝不利。常饮酒的女性，即使受孕前1周停止饮酒，也还有一定危害。所以，女性受孕前蕞好不要饮酒。

04、关注甲状腺功能

在妊娠期间，女性甲状腺功能减退症患者如果不能得到早期诊断和及时治疗，不但会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等不良生产事件，还会影响到后代的智力发育。

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