北京京城皮肤医院口碑怎么样

　　银屑病是一种慢性的皮肤疾病，发病和体质有很大的关系，而且体质对病情的恢复和巩固会产生一定影响，可以根据自身体质的不同，在医生的建议下选择合适的护理方法，具体如下：

　　多吃干凉滋润的食物，中午保持一定的午休时间。避免熬夜，剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。

　　在日常生活中可以适量多吃猕猴桃、小米等。

　　猕猴桃性寒，可调理银屑病患者阴虚的现象，每天午餐后喝一杯猕猴桃汁，或者直接吃一个猕猴桃;小米入脾、胃、肾经，可以辅助银屑病患者健脾和胃、滋阴养血，每天早晨喝一碗小米粥。

　　适当多运动，改善体质、增强自身免疫力。

　　建议患者在日常生活中适量多吃红薯、胡萝卜等。

　　红薯含有大量的维生素，有补益气力的功效，食疗方法是蒸食;胡萝卜营养很齐全，帮助银屑病患者调节脾虚，起到疏通表里的作用，增强免疫力。

　　这类的银屑病患者在日常饮食方面要注意饮食清淡、均衡。

　　精细搭配适当、荤素搭配合理，重要的一点是，远离自身的过敏原，多吃蜂蜜、大枣、金针菇等食物。

　　蜂蜜能益气固表、促进银屑病患者的新陈代谢功能，可以作为日常食用;大枣能抗过敏，促进身体排毒代谢，调节身体机能，患者可以适当多喝大枣粥;金针菇可以调节肠胃，改善患者过敏体质，患者也可以适当多吃。

　　适当多吃具有活血、散结、行气的食物，并保持充足的睡眠，例如山楂、油菜等。

　　山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用，银屑病患者经常吃一些山楂;油菜具有活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿的功效，银屑病患者可以考虑油菜鲜藕汤食用。

　　此类患者多吃小麦、莲藕、金橘等具有行气、解郁、消食、省神的食物，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。

　　莲藕具有清热生津、缓解心情烦躁的作用，晚餐可以经常炒一些莲藕食用;金橘可理气、化痰、解郁，是银屑病患者特别适合食用的一种水果。

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